医亲揭女性小便「正确方式」 网惊：已经错很久了

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2022-06-21 17：24 联合新闻网/ 综合报道



妇产科医师表示，女性上厕所姿势错误，不仅排尿排不干净，严重一点可能会导致排尿障碍、尿失禁或是尿道感染等困扰。 图撷自抖音

日常生活中，女性同胞相较于男性有许多不方便之处，其中上厕所就是一例。 基于卫生上的顾虑，女性外出上厕所，多会选择蹲式马桶，但对年长者来说，蹲式马桶会造成站不起来的困扰; 另一则是女性如果上厕所的姿势错误，不仅排尿排不干净，严重一点可能会导致排尿障碍、尿失禁或是尿道感染等困扰。 多数女性都习惯双脚并拢坐着上厕所，其实这是错误的姿势，一位美国妇产科医师分享短片示范「女性上厕所的正确方式」。

美国妇产科医师特瑞莎·艾琳（ Teresa Irwin ）在抖音拍摄影片分享，指出多数女性被教导要双脚并拢好好坐在马桶上如厕，不过这个姿势对女性的身体而言是错误的，这个姿势会让会位的肌肉产生压力，很容易尿不干净，尿液也会残留在膀胱里。 特瑞莎表示，长期用错误姿势上厕所，恐导致尿失禁、排尿障碍，甚至于造成尿道反复感染发炎，严重一点可能引发肾衰竭。

特瑞莎也亲自示范女性正确上厕所的姿势，坐在马桶上后，要「像男性牛仔一样，双脚打开与肩同宽，然后将双手肘靠在大腿膝盖上，身体自然前倾，顺其自然尿出来，就能将体内的尿液排干净」。