白内障的中医疗法 （谈古论今话中医 台湾）

ranchgirl

是微信上看到的一个视频，觉得很好。但未能找到 油管 链接。所以记录大概

1. 闭眼， 顺逆时针转眼球 各14次
2. 用力闭眼5秒，然后突然大睁。重复5次
3. 轻轻按压眼眶周围，先用食指点压下眼眶 3-5 次， 后用拇指点压上眼眶 3-5 次
4. 轻柔拨眉毛上部， 由内向外拨14次，在由下而上拨到发际线14次
5. 按揉 睛明，攒竹，承泣， 丝竹空，瞳子髎，风池等穴位
6. 5 指轻轻梳头