有没有人经常去gym?

Lancelotyoung · 发表于 2007-6-26 02:31 PM

我参加了一个gym, 才知道我得身体有多弱, 他们得fitness assessment显示我体重轻, 需要请一个教练, 我觉得像中国人来到北美, 估计大多数和我一样, 从小天天闷在家里看书, 体制本来就不行, 加上我们得饮食习惯导致吃素菜吃得多. 我还有个问题就是怎么吃都不吸收. gym里得人说我很"lean", 都不知道是恭维我还是取笑我. 哎. 有常去GYM得朋友聊聊.

sesame · 发表于 2007-8-10 03:34 PM

是该常去gym,身体是革命的本钱！！

wunai · 发表于 2007-8-11 05:36 PM

加之中国人的基因，不容易发胖，所以许多人都没有经常锻炼的习惯。其实，瘦和健康不一定是一回事。看到网上的中国妹妹，减肥就等于不吃，饿得自己七荤八素，觉得瘦巴巴的才好看。为什么不去锻炼呢？可以增益精力，改善睡眠，使人充满朝气。。。好处太多了。

Dolet · 发表于 2007-8-14 01:03 PM

怎么吃都不吸收, 没什么不好, 说明你吸收的都是精华.

加州 · 发表于 2007-8-29 01:09 PM

中国人都普遍偏瘦的,我以前也是去GYM,人家都去那里锻炼减肥,我是去增重的.no extra fat to burn.

qingjun · 发表于 2007-9-18 02:54 AM

锻炼什么都好，就是费时间。我舍不得。

dddyyy · 发表于 2007-11-5 09:17 AM

每次跑完步都觉得自己要死掉了。。。。所以特别不愿去GYM

sevenup · 发表于 2007-11-22 10:27 AM

我办了卡还一次都没去过呢.

machcat · 发表于 2008-1-13 03:35 PM

外国人的评估不太适合中国人吧, 哪有一概而论的标准, 不过经常去gym锻炼最难的是坚持和有针对自己的计划, 共勉!

vivian1224 · 发表于 2008-1-24 09:39 PM

想去但是没去

feng · 发表于 2008-1-24 11:08 PM

锻炼身体不一定要去gym的，随时随地都可以，重要是坚持。

mary666 · 发表于 2009-7-25 01:23 PM

		自动登录	找回密码
密码			注册

有没有人经常去gym?

出来留学的书虫居多