泰山姥姥答疑39

ranchgirl

【泰山姥姥答疑39】

问：88岁老人两条腿没有劲儿。有时还有痰，请问能不能拍打？要拍哪里？怎么拍的？

泰山姥姥：88岁的老人，两条腿没有劲儿，还有痰。这是在这种年龄上非常正常的。要想老人更快乐、更舒适，那就像拍着娃娃睡觉一样，从后背一直拍到脚前边儿，从肩膀、前胸、腹部一直拍到脚，这样反复的像拍着娃娃睡觉一样的去拍。关于的痰问题，多拍拍后背可能痰出来的更多，痰出来了呼吸或者是运动就不会有喘息的那种感觉。继续做吧。

问：16岁男孩儿，中考结束不久，右肩膀不由自主的抽动，还有一动就满头大汗，请问要怎么拍？拍哪里？

泰山姥姥：16岁男孩儿，中考结束以后，右肩不断地抽动，是太紧张了，孩子太紧张了，让孩子把紧张的那种恐惧放下，给他按摩一下，揉揉帮着他放松放松。出去玩玩，放松放松精神，把压力放下，抽动也会慢慢的减轻，给他全身拍一下，拍的热热的，舒舒服服的。不要给他增加精神负担就好了。

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怎样锻炼 1.早 跑步 心跳快点 健脾


2 下午 5 6 站桩 练肾气
3
睡前 拉筋 练 3 焦

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补血一号：黄耆25g当归10g大枣30g


补脾一号：党参 10g炒白术10g茯苓15g甘草6g


冠心病一号：薤白10g瓜蒌皮10g川芎8g丹参25g


疏肝一号：柴胡10g白芍药15g炒枳壳10g甘草6g


定踹一号：炙麻黄10g杏仁10g甘草6g


胃炎一号：黄连6g蒲公英20g威灵仙10g


排石一号：金钱草30g炙大黄8g车前草30g


降酶一号：垂盆草30g马鞭草30g茵陈20g


降糖一号：天花粉30g黄连10g鬼箭羽10g


肠炎一号：黄连6g木香6g白芍药15g


解毒一号：金银花30g连翘20g甘草6g