小事 · 谢谢你的陪伴，帮我重新爱上生活

源济

小事 · 谢谢你的陪伴，帮我重新爱上生活

心理疾病有所好转后，重新爱上生活是什么感受？

作者 / 知乎用户

多年之前有过心理疾病。已经快要恢复出厂设置了。

那时还没抑郁症这个词。面朝黄土背朝天的父母，不能理解好好的我怎么就精神病了。对，他们的认知中，心理疾病基本是精神出了问题统一简称精神病。又说我太敏感小心眼，多大点事别往心里去，睡一觉就过去了，别给自己找不痛快。

后续自己看医生确诊躁郁症双向情感障碍心井障碍？（挺长一大串的专业名词，长辈看了病历和药，叹气直摇头，又说：还是日子太好过了有吃有穿不冷不饿还矫情上了不能理解我如何病了。

其实我也不知道怎么就病了。肉体的病痛用物理方式手术刀切除病灶。那精神世界病了，要怎么样挖掉病灶？没标准答案，千人千面，我想抄作业都找不到方法。

那时的每天过的很艰难，我很难控制住情绪，总觉得股气憋屈着全身难受。快乐是没快乐。我总觉得外界有一点声音都很吵，脑子里被装上一个精密能听到任何赫兹声音放大器。

这导致脑子开始反应迟钝，对什么都没有兴趣，睡觉一睡死就不想醒过来。醒了要么就呆坐着发愣不想睡。

我是自己的看客，分裂出两个自己在对话。一个不走心的演人，一个冷眼旁观看戏。一场漫长的黑白无声电影。

父母亲人就看我着不到一个月掉二十多斤暴瘦，整夜睡不着，来回数着台灯边沿上折痕。

我吃药开始调整，停掉手头工作。

买一些很想看的书，慢慢翻看，看到好的就摘抄记笔记。

约一些很想见的盆友，去一些很想去的城市。

把自己的生活节奏调到和锈坏缓慢的脑子调到同一个步伐上。

不给自己加任何心理负担，不给自己订目标。

看到好书好文章，收藏，分享给盆友。

发现好听的歌，记下来，保存着以后继续听。

看到漂亮的风景，随手拍下来，以后想起来翻一翻。

吃到美食，记住那个味道，自己试着去做。

好记忆比不过烂笔头。点滴汇成江湖。

慢慢的，我的江湖世界从无声变成有声，从黑白又变成彩色。五味俱全，阴云散开挂彩虹。

期间病情好几年反反复复拉扯时好时坏，一直有爱人舒同学的耐心陪伴。没有阿舒可能真就坚持不下来了。

她在我控制不住情绪自伤时，咬牙死命抱着我，一直整夜学箍桶匠箍捆住我动弹不得，僵到她自己胳膊伸不直酸痛好多天。

我不想听到声音，她就当个隐形人整天整夜不出声。连晚上打蚊子都先给手上套着厚袜子免得拍巴掌太响亮吵到我，可你翻找袜子的动静蚊子已经嗡醒我了。

我失眠睡不着，她也陪着我熬鹰，给我找小说，段子，野史杂谈解闷。虽然她找来的都是些老段子，讲完后，自己嘀嘀咕咕这个段子的笑点在哪里嘛？一点也不好玩。

我大半年宅着不想出门，她就是我的对外联络员。我宅到头顶白发藏不住了，恢复的也差不多了，至少感觉有爱人的能力了。

今天回来的路上大雨，一直塞车，听了一首很老的歌《凭着爱》挺适合这会的心情。

曾踏遍 刺脚的弯路

疲倦了 谁来倾诉

遇过几多痴情 怎会不知道

但我深知总有一日

定会找得到更好

凭着爱 我信有出路

凭着爱 情怀不老

在这一刻跟你 终于可拥抱

就算始终失意倒运

人生已再没苦恼

曾在这高高低低 弯弯曲曲中跌倒

才骤觉开开心心 简简单单已极好

最美丽仍然是爱 带泪赏仍然是好

未惧怕一生的波折伴到老

凭着爱 我信有出路

凭着爱 情怀不老

在这一刻跟你 终于可拥抱

就算始终失意倒运

人生已再没苦恼

后来因为塞车了一个多小时，我换了另一首歌《一万次悲伤》，换作以前的我，肯定不会听这首歌名就劝退我的歌。这也许是我真的恢复出厂设置成功了。能听一万次悲伤都不悲伤，我有爱，凭着爱，我信！“信”就是一种力量。做人，总要有“信”。

盗用了盆友码工拍下今秋漂亮的荷花池。