可以日常用于泡水喝的16种健康食品

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1. 菊花
2. 苦瓜
3. 金银花
4. 柠檬
5. 枸杞
6. 山楂
7. 薄荷
8. 罗汉果
9. 蒲公英
10. 玫瑰花
11. 黄芪
12. 蜂蜜
13. 决明子
14. 红枣
15. 三七花
16. 五味子

从一个健康视频记录下来的。可能对大家有帮助。

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https://haokan.baidu.com/v?vid=1 ... 8913&tab=zongyi
失眠入睡难，轻按睡眠大穴，改善失眠，让你一觉到七点

1. 百会  2. 神门   3. 三阴交   4. 睡眠穴 （个人体会， 大致相当 耳后 头部 原始点 ）