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九号胡同»社区 › 休闲爱好 › 医学和健康 › 原始点急救
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查看: 826|回复: 3

[疾病防治] 原始点急救

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ranchgirl
发表于 2019-4-11 09:11 PM | 显示全部楼层 |阅读模式

https://www.youtube.com/watch?v=_s2ANTY21L4
急救1
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ranchgirl
 楼主| 发表于 2019-4-11 09:12 PM | 显示全部楼层
https://www.youtube.com/watch?v=llO2ozD10wM&t=14s
急救2
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ranchgirl
 楼主| 发表于 2019-4-11 09:13 PM | 显示全部楼层
https://www.youtube.com/watch?v=kphJciTg1ns
急救3
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ranchgirl
 楼主| 发表于 2019-4-17 01:57 PM | 显示全部楼层
@rzhang @光霞 我每天下班后去爬至少120层楼，心跳达到130-160/分钟。完了后感觉非常舒服，一点也不累。每天还要拉筋，站桩加太极☯️。
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