这套视频非常值得认真看一看！！！

ranchgirl · 发表于 2016-10-2 12:32 PM

本帖最后由 ranchgirl 于 2016-10-2 12:37 PM 编辑

CCTV 《健康之路》越抻越长寿 (上，中，下）

其中代金刚博士教授的《易筋经》抻拉十二经络的方法非常好，值得一看，值得练习。这里面的东西是从箫宏慈的拍打拉筋那里学不到的东西。

ranchgirl · 发表于 2016-10-3 05:39 PM

CCTV 《健康之路》越抻越长寿 (上)

抻拉肾经易筋经秘诀：海底针，足运太极
抻拉肝经易筋经秘诀：摘星换斗，冲拳怒目
抻拉心经易筋经秘诀：信守承诺，心花绽放

ranchgirl · 发表于 2016-10-3 05:39 PM

CCTV 《健康之路》越抻越长寿 (中)

ranchgirl · 发表于 2016-10-3 05:40 PM

CCTV 《健康之路》越抻越长寿 (下)

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[健康之路(CCTV)] 这套视频非常值得认真看一看！！！