麻省理工学院研究员柏霖(Lotte Bailyn)出版「打破模式:为更有效率和满足感的生活重新定志愿者作」(Breaking the Mold: Redesigning Work for Productive and Satisfying Lives)一书。她谈到,疲劳会带来死板,所有创意创新都将丢失,因为新想法的产生,需要抽离去进行其它活动来激发的。他还认为不健康的超时工作将会给公司带来医疗保险的金钱损失,员工将会产生压力,事倍功半,影响工作进程。
柏霖甚至建议美国公司学习欧洲模式,在夏季放缓工作进程或是关闭办公室来强制让员工休息。
家庭和工作机构(Families and Work Institute)一份报告也显示,一个人如果连续休假六天以上,压力值会减小,如果连续休假超过13天,压力减轻更多。该机构主席格林斯基(Ellen Galinsky)表示,度假时间较长者,表现较少抑郁迹象,而且家庭关系也更融洽。