【中华医药】2014-11-05：健康故事 双手托起的健康

源济

niufen88

谢谢，学习了，对天天坐在办公室的人很有用。

ranchgirl

八段锦第一式-双手托天理三焦。

八段锦第二式-左右开弓似射雕。

八段锦第三式，调理脾胃需单举。

八段锦第四式，五劳七伤往后瞧。

八段锦第五式，摇头摆尾去心火

八段锦第六式-两手攀足固肾腰。

八段锦第七式-攥拳怒目增气力。

八段锦第八式-背后七颠百病消。

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视频: 八段锦全套动作示范
http://v.youku.com/v_show/id_XMjAzNTk3ODg=.html

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http://www.56.com/u29/v_NjEwODcxNTQ.html

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双手托天理三焦。
左右开弓似射雕。
调理脾胃需单举。
五劳七伤往后瞧。
摇头摆尾去心火
两手攀足固肾腰。
攥拳怒目增气力。
背后七颠百病消。