102岁奥运老人 每天走跑步机

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【世界日报╱北京28日电】2013.12.28 01:04 pm


102岁的郭洁年轻时曾参加奥运，现还能每天都用跑步机锻炼身体。
图／撷自文汇报、华商网


1936年柏林奥运会距今已经77年，绝大部分参加过这次奥运会的运动员已告别人世，而在西安体育学院的铁饼选手102岁的郭洁不仅活得精神，每天还能在跑步机上锻炼一会儿。

华商报报导，出生于1912年的郭洁是辽宁旅顺（今大连）人，他的中学时代，为逃避日本殖民教育，曾离家几百里到沈阳的高中读书。1936年，留日归国的郭洁和68名运动员一起，代表中国大陆组团前往德国柏林，参加当年的夏季奥运会。这是大陆首次组团参加奥运会。1952年，郭洁来到西安，先在粮食系统任职，后进入西安体育学院，以田径专业教授身分退休。

报导称，今年8月，老人独自出门时跌倒骨折。医生检查说，老人的骨质还不错。其实，平时的体检中，老人除有点高血压和血栓较多外，主要脏器功能稳定，说到这儿，郭洁也自嘲：「我常说，我发动机还好。」郭洁的小儿子说，父亲七、八十岁时，还踏单车，带上母亲去长安，两人还常打网球。

「我以前是竞技体育，后来是健康体育。」郭洁说每个年龄段，都有合适的运动项目，运动这件事不可荒废，如有条件，最好天天锻炼。现在郭洁每天都利用跑步机和骑马器锻炼。

「四条腿的不吃，两条腿的少吃，没腿的多吃。」据报导，郭洁建议，鱼肉蛋白质多，多吃无妨，鸡肉营养次之，牛羊猪肉则要少吃，他总结指要吃得素淡。郭洁还说他总结出的这种饮食结构，在他年轻时非常前卫。