这所江西小学，90%的学生是留守儿童，从没上过专业的体育课

源济

这所江西小学，90%的学生是留守儿童，从没上过专业的体育课

一条 2024-05-28 20:36 上海

距离北京 1400 多公里外的余干县百湖小学，

有 286 名学生，其中 90% 是留守儿童，

却只有 14 名老师，

其中专业体育老师的数量为 0。

孩子们往往没有合脚的鞋，

学校也欠缺经费采购器材，

一堂专业的体育课，

成为这个小学里最稀罕的东西。

但不久之前，

百湖小学迎来了一堂特别的体育课。

孩子们第一次学跨栏、“自由泳”，当“灌篮高手”，

梦想的种子在惊奇和欢笑中萌芽。

一条也前往百湖小学，

记录下了这些美好的瞬间。

自述：杨军、康雍乾

撰文：Estrella

责编：Seven

我叫杨军，是余干县百湖小学的校长。

我们百湖小学比较特别，这里的孩子 90% 以上都是留守儿童，且许多孩子父母离异，只能跟着爷爷奶奶过。但老人的精力有限，照顾不过来，只能一大早就把孩子送到学校——我们是 8:20 开始上课，但有些孩子 7:00 刚过就到了，这段时间里孩子该怎么办？

我自己也是孤儿，三岁时候就没了父母，没人照顾的孤单感，我是感同身受的。所以每年我都想办法挤出一点经费去购买活动器材，像是篮球、排球，今年还花了 3000 块购置非洲鼓，组建了一个小型打击乐团。日子过得是挺紧巴的，但我希望孩子们能从中找到一些生活的乐趣，让他们的童年更精彩。

不过说起来也挺对不起孩子们的，一方面是经费不足，器材有限，像是羽毛球、排球这些我也买过，但损耗太快，实在负担不起。后来就只能请当地的木匠打了几副高跷，或是用油漆在地上画跳房子，让孩子们至少有个活动的方式。

另一方面就是学校里真的没有一个专业的体育老师，体育课该怎么上？我们谁都不知道。

我来百湖小学是在 2019 年，从那时候到现在，学生的人数翻了好几倍，现在共有 7 个班级 286 名学生。相对来说，老师的人数就有些不足，加上我，学校里一共有 14 位老师，差不多由两位老师负责一个班级的所有课程，从语数英到音体美，还有劳动课、综合实践课、书法课……

这当中，最困难的就是体育课。如果是语文课、数学课，老师们都可以运用一些多媒体手段，把课程设计得很精彩；但体育方面，大家都没有接受过专业的训练，也缺乏儿童运动相关的知识。

所以在教学上，过去主要依靠上级学校给我们设计的一些指标，要测试什么，我们就教什么，像是 50 米跑、跳绳……至于更专业的课程编排，包括该怎么热身、怎么做动作更科学，我们就完全不懂了。每年春秋季开学的第一周，总会有学生受伤，因为学生一个长假在家里不怎么动，回到学校运动量大了，又缺乏热身，很容易出现骨折之类的情况，我们急在心里，但也不知道该怎么解决。

所以这次听说基诺浦会邀请一位专业的体育老师来百湖小学上课，全校人都特别高兴。老师都想旁观学习一下体育课到底该怎么上，如何安排动作，怎么预防孩子运动损伤。孩子们就更不说了，好几天前就缠着我问体育老师是不是特别厉害，会教他们些什么，能不能现场表演灌篮……

都说知识决定命运，其实我觉得，健康的体魄才是真正影响孩子一生的东西。如果孩子身体不好，那他们的学习状态也好不到哪去；相反，如果课余时间能动起来、跑起来，反而容易集中注意力，也能够提升学习效率。

每次看见孩子们在操场奔跑的样子，我心里都觉得很满足，也充满了希望。少年强则国强，我希望孩子们能够健康成长，有一天走出这里，去实现自己的梦想。

我叫康雍乾，毕业于北京体育大学的运动训练专业，是美国体能协会的注册体能训练专家，这几年一直在做针对青少年儿童的体能训练教学。但其实在我读高中的时候，对体育课一点都不感兴趣，是个非常讨厌运动的人。

原因很简单，我觉得体育课特别枯燥，要么跑圈，要么就是仰卧起坐。当时为了体测成绩，我不得不突击练习仰卧起坐，结果每次做完都觉得腰疼。后来家里人带我去检查，发现有腰椎间盘突出，连医生都挺惊讶的，说你怎么小小年纪就腰突了？

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康老师运动前后的对比

一直到进入大学，我才渐渐开始对运动产生兴趣。开始健身后，整个人的外形、身体素质，还有精神状态都发生了很大的变化，性格也变得更积极自信了。腰痛也没有成为我运动的制约，反而在系统地学习了运动知识后，通过肌肉力量的增强减轻了腰部的负担。

这时候再去回看我高中时的经历，发现科学合理的体育教育真的非常重要。如果那时候的我有接触过专业的指导，可能就不会因为动作不规范而受伤，也更能体会到运动的乐趣。

这也成为了我选择做一线体育教学的一个契机。高中到大学的这段经历，让我切实地体会到了科学运动的重要性，也想要把这种理念传递给更多的青少年。如果可以从小培养起对体育运动的兴趣，文明其精神，强壮其体魄，我想未来当他们面对生活、学习上的困难，甚至走出社会面对工作上的压力，都能够更有底气。

其实最开始知道要去百湖小学给孩子们上课，我心里还挺忐忑的。听说这所小学的孩子大部分都是留守儿童，一直没机会接触专业的体育教育，我一边心疼，一边又担心自己无法满足他们对于这一堂体育课的期待。

但是真的来到百湖小学的操场上，看到孩子们的笑脸，听到他们喊“老师好”，之前的些许顾虑一下子就消失了。

因为孩子们只有二年级，在这个年龄段，最需要锻炼的是心肺功能以及掌握一些正确的动作，所以我的课程设计也主要围绕这两点展开。举个例子，从小学会如何正确地跳跃很重要，跑跳的时候膝盖不内扣，就能够预防膝关节损伤。

另一方面我也希望尽可能地激发孩子们对运动的兴趣，为此也设计了一些竞赛小游戏，比如爬行训练的时候，可以模拟“龟兔赛跑”。这次还带去了小型跨栏架，让孩子们体验一把刘翔“百米飞人”的感觉——虽然奥运对现在的他们来说很遥远，但这或许就是梦想萌芽的瞬间。说不定有一天，百湖小学的孩子也会走上冠军领奖台呢？

在这堂课之外，趁此机会，我也和杨校长以及老师们进行了交流，教给他们几套适合小学生练习的动作，包括垫上、球类、还有跑跳。把这些元素组合一下，就可以完成一节丰富且科学的体育课，这也算是我这个临时老师留给孩子们的礼物吧！

我希望不仅是对百湖小学的孩子们，还是更多类似的乡村小学的孩子们，体育课都可以成为他们童年中最快乐的回忆，陪伴他们健康、积极地成长。未来，我也计划更多地参与到类似的公益活动中，去给所有需要的孩子上一节体育课。

有调研发现，乡村儿童相较于城市儿童，脊柱健康的意识会更差。脊柱问题不光包括脊柱侧弯，各类体态异常如头部前伸、驼背等也属于脊柱健康问题的范畴。根据六个省市的调查数据显示，儿童青少年常见的身体姿态异常问题中，头前伸、高低肩、胸椎曲度异常的发生率分别为 47.2%、49.5% 和 31.5%。

“这些可以说是最常见的儿童体态问题，还有一些相对不易察觉的问题如骨盆前倾。很多小朋友为了让自己看起来更精神，会过度用力地挺胸、腰往前挺，长期下来就容易形成骨盆前倾。相对来说，在缺乏专业师资，健康意识更薄弱的乡村，儿童发生体态问题的风险更高。”来自中国教育科学研究院，研究方向为青少年体质与健康促进的周誉博士这么说。

这一次，周誉博士跟随着基诺浦“爱的体育课”一起，来到了百湖小学，专门为这里的老师和学生开了一堂科普讲座。

“合适的场地和专业的老师是保障儿童运动安全的首要条件。杨校长也提到，在没有铺设塑胶跑道前，学生偶尔会有脚踝扭伤的情况出现，铺设之后受伤的几率就下降不少。而专业的体育老师不仅可以给到孩子科学的运动知识的传授，还能制定符合儿童生长发育规律的运动计划。”周誉博士说。

除此之外，运动设备尤其是鞋子的专业性能，也会很大程度上影响儿童体态。周誉博士介绍了挑选儿童运动鞋时最重要的三个点：

“像是鞋跟的高度、鞋底的硬度还有鞋内部空间的大小是否合适，都会对孩子的体态产生很大的影响。举个例子，如果鞋跟太高，人体就会向前倾，那么为了防止摔倒，孩子的身体自然而然地会进行调整，包括骨盆前倾、腰椎曲度增加等等。长期下来，体态就会出现问题。所以挑选合适的鞋子对于正在成长期的儿童青少年来说是非常重要的。”

这也正是基诺浦专研儿童机能鞋的原因。“童鞋不是缩小版”，处于生长期的儿童青少年有他们独特的足部特点和运动生理特征，用科技与爱心为孩子们的每一步保驾护航，是基诺浦一直以来的追求。

这份保护和爱，也延伸到了公益事业上。基诺浦始终关注着如百湖小学这样的乡村学校，希望为那里的孩子送去希望的种子，让他们可以在运动的陪伴下健康成长。从“爱的跑道计划”，旧鞋回收再利用建造爱心塑胶跑道，到今年启动“爱的体育课”项目，带领专业体育老师前往贫困小学，让那里的孩子们也可以真正体会运动的乐趣，基诺浦不遗余力地承担社会责任，“成为爱、传递爱”。

源济

这所江西小学，90%的学生是留守儿童，从没上过专业的体育课

距离北京1400多公里的百湖小学，有近300个学生，90%都是留守儿童；却只有14名老师，连校长也要身兼数职。孩子们没有合脚的运动鞋，更从未体验过专业的体育课，直到这个5月，@基诺浦 带来了一堂“爱的体育课”。