眼睛模糊竟是腎衰竭？名醫曝腎不好3大食物千萬別碰：遠離洗腎、尿毒症！

ranchgirl

https://www.youtube.com/watch?v=3A1uZsoZToI

眼睛模糊竟是腎衰竭？名醫曝腎不好3大食物千萬別碰：遠離洗腎、尿毒症！ ft. 洪永祥醫師｜下班經濟學270

ranchgirl

Taiwan serious problem
泡水高贫倦、
腎臟健康拉警報時，可能會出現哪些警訊？記住「泡、水、高、貧、倦」五字訣，多觀察自己的身體變化，以便早期發現、早期治療。

腎臟健康拉警報時，可能會出現哪些警訊？記住「泡、水、高、貧、倦」五字訣，多觀察自己的身體變化，以便早期發現、早期治療。

文／陳婉箐

台灣洗腎人口屢創新高，已衝破9萬人大關，腎臟疾病居國人十大死因第九位，凸顯早期發現並治療的重要性。正常人體有2顆腎臟，位在後腰部，俗稱「腰子」，左高右低，扮演「身體的環保署」角色，負責過濾血液中的毒素及排尿。

但早期腎臟病並不易察覺，台灣腎臟醫學會特別提出好記的五字訣：「泡、水、高、貧、倦」，供民眾自我檢測，以便早期發現、早期治療。

泡-泡泡尿
台大醫學院毒理學研究所教授姜至剛指出，腎臟病以腎絲球過濾率（GFR）分期，第1、2期即使GFR正常但有蛋白尿，仍視為慢性腎臟病。腎絲球受損會造成蛋白質不正常流失，出現蛋白尿，小便有泡泡的情形。

水-水腫
按壓下肢皮膚，凹陷處無法馬上恢復。姜至剛說，腎病症候群患者體內的白蛋白偏低，使得血液抓不住水，可能發生水腫。台北慈濟醫院腎臟透析中心主任郭克林表示，腎臟出問題的水腫，通常從下肢開始，不過，很多臟器功能不好，也會水腫，須做進一步診斷，以排除其他原因。

高-高血壓
大部分高血壓是原發性，但有1／10的高血壓為次發性，郭克林說，最常見的原因就是腎臟不好；相對地，有高血壓的人，若血壓控制不好，得腎臟病的機率也較高。當血壓飆高時，可能引起頭痛等不舒服症狀，因而有人將頭痛列為腎臟病徵兆之一。

高血壓
(圖片來源：photo AC)

貧-貧血
腎臟會分泌紅血球生成素，刺激骨髓造血，生成紅血球，姜至剛表示，當腎臟病進展到3b期後，紅血球生成素的能力變差，甚至不分泌，部分病人會出現貧血。貧血容易頭暈、臉色蒼白，郭克林提醒，有貧血問題的人，最好檢查一下腎功能。

倦-倦怠
腎臟病合併水腫、貧血及多種症狀，會讓病人產生程度不一的疲倦感； 尿毒素蓄積，也會讓人容易覺得累。如果有莫名的疲倦感，合併其他症狀，應就醫檢查。