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回国过年的两周,日均三包槟榔,在助教课程中屡次提到槟榔的致癌风险的我,终究还是不信自己每年就嚼两周,不可能是那个倒霉蛋。
从事癌症研究的我,早就对槟榔的致癌风险心知肚明,可这种我深有体会的侥幸心理, 就是槟榔大行其道的原因。
这和喝酒抽烟其实是一个道理。
酒精的危害知道的人不少,可还是在全世界大行其道。2010 在《柳叶刀》的一篇对成瘾性物质的研究将酒精列为危害最大的成瘾性物质。
酒精超过海洛因,可卡因,成为危害性最大的成瘾性「毒品」。论成瘾性和对人生命财产的危害程度,酒精和后面表单中大多数的可能没法比。可就是因为人们的侥幸心理和酒精易得性,让酒精荣登榜首。
而槟榔,就是和酒精一样的存在。
槟榔之所以致癌性强,危害大,就是因为人们根本没意识到它的成瘾性,致癌性。与此同时,槟榔是比起其他成瘾性物品,简直不要太便宜。
以我春节期间一天三包的叼嘴巴槟榔为例,一包 15-20 元的价格和虽说香烟差不多。但几乎所有槟榔厂家都推出了中奖活动。
槟榔的成瘾性加上赌博的成瘾性让吃槟榔根本停不下来。
很多槟榔抽奖有加两块换购价值 15 元的槟榔的活动,而中奖率远高于 40%。我至少有三次买两包中六包的经历。
两包烟的价格,就可以买到 8 包,每包 5 元却有十颗,足以消磨几个钟头,不得不说是市面上最廉价的「毒品」了。
其次,我们对槟榔的成瘾性了解其实是极度匮乏的。
实际上在 2018 年以前,国际上没有高水平的研究证明槟榔的成瘾性。在 2015 年国际上形成共识的成瘾物质列表中,包括了咖啡,酒精,香烟这三大精神影响性物质,可唯独没有槟榔这全球第4大使用率最高的精神影响性物质。
2018 年 3 月,我国台湾高雄医学大学李建宏团队才在医学顶刊《JAMA Psychiatry》首次确定槟榔的成瘾性。我们以前说的槟榔会上瘾其实并不符合 DSM─5 给出的「物质使用成瘾」的标准。
在此之前,缺乏任何权威研究的背书的这个事实,让全球六亿槟榔食用者完全没意识到槟榔的成瘾性,进一步加大其危害。
而亚洲食用槟榔的人成瘾的比例是多少?
该文章给出 86% 的亚洲槟榔嚼食者具有不同程度的槟榔依赖,槟榔的成瘾性可见一斑。
最后,槟榔的致癌性来源于其中的亚硝胺类的物质。
表中的四种槟榔衍生出亚硝胺在临床和动物模型中都被研究过了。
2014 年一项 meta-analysis 中总结到在台湾华裔患口腔癌的概率与每天食用槟榔数以及食用槟榔时长成正相关。
而 2013 年医学顶刊 BMJ 的一项研究指出,口腔癌作为印度 30-69 岁男性中死亡率最高的癌症,其一半的发病与食用槟榔有关。
而且「槟榔加烟法力无边」这句话也在癌症研究方面得到了验证,目前的共识是槟榔加烟的致癌性远高于单独吸烟或者单独嚼槟榔。
看一下世界范围内嚼槟榔的人群分布。
以及各国以及地区的槟榔产量。
结合世界范围内口腔癌发病率以及死亡率的分布(红色为高口腔癌发病率与死亡率)。
虽然没有更直接的证据,但我认为相关性已经非常明显了。
槟榔论单体伤害可能不高,要日啖槟榔二十颗十几二十年才能看到显著的口腔癌风险。可学界也是近期才到这东西非常容易上瘾,更不要说常人了。其价格又如此低廉,加上与烟草共用,其综合致癌风险是非常高的。
如果能烟与槟榔同用,建议最好都戒了,如果不行,择一而戒。
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