研究：越迷脸书越不开心

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2015年11月11日 03:30 陈舒秦



研究指出，常上脸书并不会让你更开心。(图片取自designntrend)


像中毒一样，一天不上脸书发文或是看看自己有几个讚就浑身不舒服，那你肯定是脸书重度成瘾者。丹麦研究指出，太依赖脸书(facebook)的人，容易变得孤独而且更容易愤怒，生活不开心。

丹麦的研究机构以约1100人作为对象进行实验，先让受测者自行评估快乐程度，10分为满分，结果平均是7.6分。这群人分两组做实验，一组人一周不准上脸书，而另一组则不受限制。

结果发现，没有上脸书的人，社交活动明显增加，快乐评分由原来的7.6分，增加至8.12分，变得更开心，而持续上脸书的另一组人，快乐评分没有变化，不会较开心。

另外，这些一周没有上脸书的人表示，在这一段日子中除心情变好之外，还比较少生气。

研究人员分析，经常上脸书的人，会计较自己贴文是否有人按讚，或是有没有人加好友，情绪会受影响，容易愤怒或感到孤独。另外，脸书上大家都过度包装自己，只上传正面讯息，会令人扭曲对现实世界的认知，甚至与他人过度比较。呼吁大家，别沉迷于脸书，活在真实世界里才能做个有血有肉的人。(中时电子报)

文章来源：Facebook 'makes users lonely and angry as they compare themselves to other people's seemingly perfect lives