降冷天中风风险 谨记FAST四招

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【台湾新生报／记者苏秀枝／嘉义报导】

天气冷飕飕，容易引起血管收缩导致血压上升，上了年纪的长辈，或是有心血管病民众，需要加倍留意，且更必须留意中风的危险。

嘉义市圣马尔定医院急诊主任陈鸿文医师表示，天气寒冷因血管收缩、血压容易升高，易造成血管阻塞，如何把握抢救急性中风的黄金三小时，请记住「FAST」四步骤，包括脸部(FACE)：请患者微笑并观察左右边两部是否歪斜；手臂(ARM)：观察患者双手是否能平举抬高；说话(SPEECH)：则为是否能完整清晰的讲完一句话，如果上述三项有一样未达成，则进行第四个电话(TELEPHONE)：记下发生时间，尽速送医治疗。


陈主任提醒，天气寒冷时早上睡醒或半夜如厕时，先不急著起床，早上可躺在床上稍伸展肢体，半夜如厕披件外衣再起身，以免着凉；有清晨外出运动习惯的民众，先缓缓别急著出门，可在家中做一些伸展运动即可，等气温回暖再出门；重要的是除了注意饮食外，情绪上的控制也很重要，适时抒放压力勿易怒为上策。