《养生堂》2011-12-16：轻柔透巧的宫廷手法——膝关节

源济

很多人在生活中有过崴脚的经历，崴脚以后如何正确处理呢？首先要冰敷，如手头没有冰袋可用自来水冲，冲半个小时以上为好。其次是-用绷带把患者脚固定，如果是向内崴，就在脚踝内侧绑一个纸夹板固定；如果是向外崴，就在脚踝外侧固定一个纸夹板。做好这些应急处-理，再去医院就医。