禅修打坐姿势的小故事

恐慌小猪

很多朋友问我，禅修打坐的姿势如何选择，有何不同的功效？

  从打坐的方法上来说，经过初学初练之后，就不应再按自己固有的习惯方式去做,要有一个本质的提高，不能因为腿疼，就只用散盘或者单盘，最好能用双盘，不同的盘坐姿势有着不同的效果。

　　双盘产生的能量级很高，称为“金盘”；单盘要差一些，称为“银盘。散盘效果更差.
　　
　　
　　过去有一个“鬼逼”禅师的典故能说明这个问题：一个出家人在外出回寺的路上正遇下雨，在桥下避雨时双盘打坐，此时他天耳听到有两个小鬼路过，看见此处有一座金塔，就说：“这里有一座金塔，咱们拜这个金塔吧”。
　　
　　
　　这出家人坐了一会腿酸了，就改成了单盘，此时又听见两个小鬼说：“刚才还是金塔，怎么这会儿又变成银塔了？银塔咱也拜。”
　　
　　
　　又过了一会儿，出家人腿痛了，又改成了散盘，又听见两个小鬼说：“怎么这会儿银塔又变成铜塔了？铜塔咱也拜吧。”
　　
　　
　　又过了一会儿，出家人腿麻了，干脆把腿伸开了。此时又听见两个小鬼说，这原来是个泥巴塔，骗咱们拜了半天，打它。”
　　
　　
　　
　　出家听见小鬼要打他，吓得爬起来就跑。从此以后打坐时再也不敢乱动了，一直保持着双盘的姿势。后起法号“鬼逼禅师”。
　　
　　
　　
　　这个故事可以说明一个道理，各种不同的盘坐姿势有着不同的能量和效果。